Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сырники, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачковые Блины, Чечевичный Суп. Abendessen: Капустный Салат, Омлет с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Груши, Ранетки, Айран. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|