Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 101,39g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pimentón, Galletas de Avena y Plátano, Nescafé Fina Selección, Champiñones Blancos (Fritos). Mittagessen: Cebollas, Betarraga, Champiñones Blancos (Fritos), Apio, Lechuga, Frijoles Blancos (Cocidos), Aceitunas Negras, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tomates Cherry, Porotos Verdes, Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa, Mostaza, Palta, Cilantro, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Almendras, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Selección Jamón Serrano, Palta, Queso de Cabra (Blando), Santa Rosa Queso Ahumado. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryTrinuts's Gewichtsverlauf
|