Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 259,15g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Зеленый Чай, Яблочное Пюре, Жареные Баклажаны в Тесте, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Чай (без Кофеина), Овощная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Печенье к Чаю, Сухое Молоко, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allabobrova73's Gewichtsverlauf
|