Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Перекресток Булгур с Овощами. Abendessen: Heinz Фруктовый Салатик, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|