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ditambah sedikit olive oil dan saus tomar jd kurang lebih 250cal kali ya
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1110 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Soft Boiled Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Broccoli , Onions . Abendessen: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Peanut Butter, Meiji Plain Crackers with Oat, Monde Butter Cookies. mehr...
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535 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ini ayamnya dibumbu apa ya kak?
14 Aug 20 vom Mitglied: tata292929
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sherlywijaya's Gewichtsverlauf
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