Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gula Merah, Chicken Nugget, Urap, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
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