Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Kurma, Pepaya. Abendessen: Semur Daging, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rachmaheo's Gewichtsverlauf
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