Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Jeruk, Buah Naga. Mittagessen: Sawi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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amel1611's Gewichtsverlauf
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