Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Nane, Dereotu, Maydanoz, Yayla Chia Tohumu. Mittagessen: Elma, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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