Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
311 kcal
|
Fett: 10,15g | Eiw: 11,99g | Kohlh: 43,04g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Rujak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|