Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Mão Crepioca de Frango, Cafezinho. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Sopa de Abóbora. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcos figuera's Gewichtsverlauf
|