edwardlo0713's Notizen, 13 Aug 20


Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
2385 kcal Fett: 77,49g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 227,81g.   Mittagessen: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. Abendessen: 味噌湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 全家 白飯, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 盛香珍 蒜片青豆, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
1804 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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