Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Etli Güveç, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Baklava, Baklava. mehr...
|
|
1258 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drbetyy's Gewichtsverlauf
|