Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Etli Güveç, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Baklava, Baklava. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drbetyy's Gewichtsverlauf
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