*Heather1982*'s Notizen, 13 Aug 20

5k run and park gym after the torrential rain and thunder/lightening storm tonight! ☔⚡🏃‍♀️🏋️‍♀️

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1637 kcal Fett: 67,97g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 165,21g.   Frühstück: Asda Whole Milk, Nespresso Capsule. Mittagessen:  Brownie , Starbucks Semi-Skimmed Iced Caffe Latte (Grande), Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich. Abendessen: Sainsbury's Grated Mozzarella,  White Rice,  Chilli. Snacks/Sonstiges: Dairyfine Fruit & Nut,  Red Table Wine . mehr...
260 kcal Bewegung: 5k run and park gym - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
go you 👏👏🔥 
13 Aug 20 vom Mitglied: Bootylicious1!
Looking great! 💪😊 
13 Aug 20 vom Mitglied: Nutricali
Thank you ladies!! 😘😘 
14 Aug 20 vom Mitglied: *Heather1982*

     
 

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