Başlangıç kilo:86 Başlangıç tarih: 22/06/2020 Spor başlangıç kilo yaklaşık:76 kg (75.8-75.5) Spor başlangıç tarih:13/08/2020 Boy:1.59 Ağır sağlam yağ oranı 41.52
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1255 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Ceviz, Kuru Hurma. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Fırında Patates, Fırında Köfte, Tat Barbunya Pilaki. Abendessen: Kuru Üzüm, Ceviz, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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