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體脂21.9
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45,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 大冰拿, Costco 凱撒雞肉沙拉. Mittagessen: 7-11 大冰拿, 鮭魚, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 大陸妹, 雞腿排泡菜花椰菜米捲, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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