Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: 米森 乳清蛋白, 福記 椒麻茶葉蛋. Mittagessen: 蛋白, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 水蜜桃, 福義軒 芝麻蛋捲, 黑咖啡. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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