irenelaksmi's Notizen, 14 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020

77 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:

640 kcal

Fett: 7,92g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 104,39g. Frühstück: Apple, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Grilled Fish, Nasi Putih. mehr...

1864 kcal

Bewegung: Chloe Ting Challange - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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