Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Cimory Yoghurt, Pepaya. Mittagessen: Kacang Tanah, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Kembung. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayu2626's Gewichtsverlauf
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