Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Carrot cake, Tempe Bacem. Mittagessen: Labu Dimasak, Sambel terasi, ABC Saus Sambal , Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Baung, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Dodol, Ubi Goreng. mehr...
|
|
1086 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annizaagstn's Gewichtsverlauf
|