|
Toivottavasti ensi viikolla ois isompi pudotus, jos pääsisi liikkumaan. Flunssa alkaa olla kohta selätetty. Suunta on onneksi oikea.
|
80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Valio Vadelmakeitto, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Arki Raejuusto. Mittagessen: Saarioinen Kebabkiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Saarioinen Kebabkiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Appelsiinit. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|