Paris1234's Notizen, 14 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
67,3 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
572 kcal Fett: 18,90g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 69,64g.   Frühstück: Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Горчица. Snacks/Sonstiges: Персики, Красный Октябрь Конфеты Маска. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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