Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Asda Banana, Coffee (made from Ground), Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Mittagessen: Asda Banana, Chicken Noodle Soup, Tesco Lightly Salted Rice Cake. Abendessen: Asda Fat Free Greek Yogurt, Stewed Pork Chop, Sainsbury's Chargrilled Mediterranean Vegetables , Aldi Gravy Granules. Snacks/Sonstiges: Milko Kefir Naturalny. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
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