Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 99,68g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Орех Пекан, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Жареное Яйцо, Яшкино Печенье Овсяное. Mittagessen: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: Варвара Краса Масло Сливочное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сушеные Бананы, Данон Творожный Клубника Земляника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|