Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
95,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 171,53g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Kaffee, Kozi Serek Do Smarowania ( Ziegenfrischkäse mit Kräuter ), Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Tomaten, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Lidl Radieschen, Loose Quäse, Premium Frischgeflügel Hähnchenbrustfilet Teilstück Frisch . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paeschke77's Gewichtsverlauf
|