Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
144 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Руслада Сгущенка с Сахаром , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Сахаром, Сырники, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Майонез, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ежики. Abendessen: Суп с Фрикадельками, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Snacks/Sonstiges: Руслада Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ася Силинская's Gewichtsverlauf
|