Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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123,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Frau Antje Beste Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Beemster Mild, Malzers Goldbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Chilipulver, Getrocknete Aprikosen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Zitronensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Thymian, Avocado, Zitronensaft, Milbona Körniger Frischkäse Light, Zwiebeln, Jeden Tag Süßstoff , Salz, Schwarzer Pfeffer, Philadelphia Balance, Knoblauchpulver, Goldessa Balance, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knoblauchpulver, Salz, Petersilie, Chilipulver, Ja! Magerquark, Milsani Crème Leicht Kräuter, Petersilie, Zucker, Salz, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Goldessa Balance Frischkäse, Zwiebeln, Almare Lachsrückenfilet, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Süßkartoffel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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