Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Mate, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan de Salvado, Swift Salchichas, Huevo Frito. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: SanCor Yogur Yogs Light, Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GiseFJara's Gewichtsverlauf
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