Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
68,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
1293 kcal Fett: 58,88g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 168,53g.   Frühstück: Flocos de Milho, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Mittagessen: Yoki Pé de Moleque, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista, Ovo, Ratatouille. Abendessen: Laranjas, Bergamota, Adams Biscoito de Milho, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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