Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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