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3070 kcal
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Fett: 118,86g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 313,18g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 味噌湯, 全家 白飯, 荷包蛋, 油豆腐, 滿漢 原味香腸, 炒高麗菜, 四季豆, 牛肉. Abendessen: 櫻桃, 白飯, 雞蛋（整個）, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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