Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Pingo Doce Crackers Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo, Manteiga, Papo Seco, Ovo Cozido. Mittagessen: Melancia, Cozido à Portuguesa. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Grego Maracujá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Crackers, Izidoro Salsichas Frankfurt (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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