Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana, Cooked Egg White. Mittagessen: Crackers , Chutney, Yambean (Jicama), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg White, Apple. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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birudaun's Gewichtsverlauf
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