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664 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Ikan Bawal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nadiahbohai's Gewichtsverlauf
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