Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 26,07g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Eti Karam Bitter, Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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