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1221 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 89,33g.
Mittagessen: 白飯, 7-11 水果玉米, 鮭魚, 雞胸肉, 四季豆, 甜椒, 7-11 大熱拿. Abendessen: 透抽, 甜椒, 鮭魚, 雞胸肉, 四季豆. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. mehr...
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