Ayudhia inara's Notizen, 15 Aug 20

lumayan buat stok cemilan hehehe

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
841 kcal Fett: 19,21g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 146,36g.   Frühstück: Fitbar Fruits,  Pisang. Mittagessen:  Ikan Tongkol Goreng, ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam,  Garam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe,  Nasi Putih. Abendessen:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Ms Black Ms Black. mehr...
1790 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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