SusiSriRahayu's Notizen, 15 Aug 20

gimana sih cara upload foto di FS ini?

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
2820 kcal Fett: 88,48g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 401,53g.   Frühstück:  Nanas,  Air,  Lemon,  Teh Tawar,  Telur Rebus. Mittagessen:  Sambal Goreng,  Sayap Ayam,  Nasi Goreng. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Sambal Goreng,  Tahu,  Daging Ayam (Panggang),  Nasi Putih,  Rambutan, Sosro Teh Botol Sosro Original,  Air,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges:  Keripik Singkong,  Acar Mentimun Manis, Jagung Rebus,  Kedondong,  Bakwan,  Keju Cheddar,  Durian, Roti. mehr...
2412 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 56 Minuten. mehr...



     
 

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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf


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