Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Сыр Колбасный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Помидоры, Райт Перец Гриль, Кабачки Тушеные, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Петелинка Колбаски для Гриля. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|