Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Рахат Печенье, Черничный Пирог, Baker House Торт Виттория, Кофе с Молоком, Омлет с Кабачком. Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Кабачки Жареные, Помидоры, Рассольник, Печеночные Оладьи. Abendessen: Айран, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сливы, Сыр Сулугуни, Елизавета Вафельный Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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