Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 107,52g.
Mittagessen: Equate Sugar-Free Daily Fiber, MuscleTech Nitro Tech Power, Isopure Whey Protein Isolate, Nutrition 53 Lean1 Vanilla, Ancient Nutrition Keto Feast. Abendessen: Potato Salad , Clancy's BBQ Potato Chips, Pepper Jack Cheese, Liverwurst, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Isopure Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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