早:45.0kg 21.1% 33.2kg 1028kcal 53.5cm 💪🏻🦵🏻🏋🏼♀️🤸🏼 晚:46.1kg 20.3% 34.7kg 1067kcal 53.9cm 👣
|
45 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
171 kcal
|
Fett: 9,05g | Eiw: 9,86g | Kohlh: 10,83g.
Frühstück: Costco 馬卡龍, 水煮蛋, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 中杯冰美式. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|