Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 27,20g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Bolillo, Nescafé Clásico. Mittagessen: Manzana Roja, Salsa, Tamal. Abendessen: Cebollas, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Yema de Huevo Cocida, Aguacate, Salsa Roja, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Plátano Dominico, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seigali's Gewichtsverlauf
|