Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 102,82g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Café Régulier. Mittagessen: Olives, Concombre (Pelé), Notre Jardin Coeurs de Laitue, Huile Végétale. Abendessen: Poulet Haché, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Miel, Bladi Melouï, Madeleine. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anas malik bouras's Gewichtsverlauf
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