Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 51,34g.
Mittagessen: Chakhchoukha, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges, Huile Végétale. Abendessen: Huile Végétale, Entrecôte, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Figue de Barbarie. mehr...
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konstantes Gewicht
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anas malik bouras's Gewichtsverlauf
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