Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: 煎雞蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）. Mittagessen: 豬排（上腰部，去骨）, 崇德發 黑麥汁, 乾麵. Abendessen: 紅龍 牛肉湯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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