Ting_0116's Notizen, 16 Aug 20

焗烤玉米鮪魚全麥吐司,好吃♡

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
1665 kcal Fett: 74,60g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 169,12g.   Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Mittagessen: 全家 高鈣芝麻麵包, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: 全聯 里港文富餛飩,  炒空心菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲,  鮭魚, 家樂福 小魚乾花生, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶. mehr...
50 kcal Bewegung: 健身環 - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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