semangat🔥
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Saus Teriyaki, Sawi Putih, Tahu. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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delusinasi's Gewichtsverlauf
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