Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Дыня, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка с рикоттой. Mittagessen: Чичевица красная, Зефир, Капуста тушёная, Рулет из филе с черносливом. Abendessen: Помидоры, Куриный кекс. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
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