Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Инжир. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Инжир, Клубника, Творог 5%. Abendessen: Куриная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Петрушка, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кизил, Дыня, Ряженка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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